Aller au bout d'un projet

Vous avez un projet qui vous trotte dans la tête et qui vous tient à coeur, ou peut-être même que vous avez déjà commencé à travailler dessus.

Que ce projet soit personnel, familial ou professionnel, il se peut qu'à un moment vous vous sentiez perdu, découragé, freiné par des peurs ou des doutes... Par où commencer ? Comment poursuivre ?
Bref, vous avez besoin d'un coup de main pour faire du tri parmi toutes ces émotions et faire le point sur votre projet !

En fonction de la complexité de votre projet, il se peut que vous deviez procéder étape par étape, pour lever les difficultés les une après les autres. Vouloir être sur tous les fronts en même temps est souvent source d'épuisement et de découragement.

Certains outils du coaching mental sont spécialement adaptés pour vous accompagner dans la réalisation de vos projets. Ces outils vous permettrons d'éclaircir votre vision des choses, de déterminer ce qui vous manque, ce dont vous avez besoin et comment l'obtenir, de faire le tri des priorités ou de ce qui est secondaire.

Vous serez également mieux équipé pour dépasser d'éventuelles peurs ou croyances limitantes qui brident vos possibilités.

Les outils du coaching pour réaliser votre projet

Ces outils puissants vont conditionner votre mental pour être à l'écoute de cette petite voix interne qui voit des éléments importants que votre conscient n'a pas encore intégré.
Votre champ de vision sera comme élargi, avec la capacité de voir votre projet et ses différentes difficultés sous des angles différents pour vous conduire à trouver de nouvelles solutions.

Ca sera votre nouveau "super pouvoir" !

Confiance en soi et timidité

Nous avons tous été confrontés, à un moment ou à un autre, à des pensées négatives et dévalorisantes concernant notre propre personne.

• Je ne suis pas capable de...
• Je suis nul
• C'est de ma faute
• Ce n'est pas pour moi
• Les autres sont meilleurs que moi
• Je ne compte pas
• Je n'y arriverai jamais
• Je ne suis pas assez...
• Je n'oserai jamais
• Personne ne s'intéresse à moi

 
Ces pensées négatives remontent à quelques années ou même jusqu'à l'enfance. L'origine est souvent liée à des paroles que vous avez entendu, des critique ou des reproches, quelquefois répétés à de nombreuses reprises.
Le problème commence lorsque votre cerveau enregistre ces paroles et les assimile à la réalité. Ce genre de pensées va donc persister suffisament longtemps jusqu'à devenir une croyance profondément ancrée.
Ca devient alors votre réalité et cette réalité vous empeche de vous accomplir et de réaliser vos ojectifs.
Il existe différentes méthodes en coaching mental pour améliorer la confiance en soi et modifier définitivement la perception négative que vous pouvez avoir de vous. 

Vaincre sa timidité 

Les symptomes de la timidité sont similaires sur bien des points au manque de confiance en soi.

Généralement, la timidité n’est pas uniquement le fruit d’un traumatisme ni la faute d’un parent ou d'autres personnes, mais le résultat d’un mécanisme psychique qui se construit à petite dose et insidieusement, de l'enfance jusqu'à l'age adulte. 

Cette situation n'est pas irréversible !
La toute première étape vers l'évolution de vous même sera de dépasser la honte de vous avouer timide, que vous pouvez peut-être ressentir.
L'étape suivante consistera à vaincre la crainte de perdre votre identité et apprendre à dépasser certains freins au changement.
Vous pouvez sortir de votre timidité car il existe aujourd'hui des outils particulièrement efficaces et rapides à mettre en place...
Si vous n'êtes pas à l'aise avec le téléphone, vous pouvez me contacter grace à ce formulaire.

Croyances limitantes

Cette citation de Bouddha résume parfaitement, en quelques mots, l'essentiel de notre système de croyances !

C'est la croyance en nos capacités qui fait que nous accomplissons des tâches plus ou moins compliquées.
Et c'est derrière la croyance en notre incapacité à réaliser quelquechose que nous évitons de réussir...

Si une petite voix intérieure vous dit régulièrement "Tu ne peux pas le faire, ce n'est pas pour toi", il y a de forte chance que vous restiez immobile, bloqué dans l'accomplissement de ce que vous voulez.

Cette petite voix négative que nous entendons tellement fort porte le nom de "croyance limitante", et il existe autant de croyances limitantes différentes qu'il existe d'individus sur terre.

Croyances toxiques

Ces croyances toxiques brident notre potentiel et nous les alimentons régulièrement. 
En effet, plus on y croit et plus on essaiera de trouver des preuves pour les justifier.

A l'inverse, chaque expérience positive fera disparaitre la croyance limitante qui lui était associée et renforcera la confiance en soi.

Même les personnes qui réussissent ont été confrontées, à un moment ou un autre, à ce genre de doutes existentiels. 
La différence, c’est qu'elles ont intégré que tout est possible à partir du moment où l’on croit sincèrement en ses capacités.

Pour vous libérer des croyances qui vous limitent dans ce que vous aimeriez vivre ou accomplir, nous devrons expliquer un certain nombre de choses à votre inconscient et défaire les faux liens de cause à effet qui ont été construits depuis de nombreuses années.

Le coaching mental est extremement efficace pour ce genre d'intervention très courante !

Un coach mental est une source de motivation et d’inspiration qui vous donne l’impulsion nécessaire pour atteindre votre plein potentiel.

Si vous vous sentez "bloqué", une personne neutre et extérieure sera utile pour vous accompagner vers votre objectif.