Arrêtez de fumer totalement et définitivement

 

Arreter de fumer n'est généralement pas chose facile et de nombreuses méthodes existent déjà, avec des taux de réussite variants de 9% à 60%.

 

J'ai fait le choix d'accompagner mes clients dans leur volonté d'arreter de fumer avec une méthode globale.
La méthode ATN (ARRET-TABAC.NET^®)

Globale car elle inclue une préparation de 3 semaines au minimum (désensibilisation),
une séance d'environ 2 heures sous hypnose,
et un suivi de 2 semaines au minimum.

C'est une méthode qui a permis à des milliers de personnes d'arrêter de fumer totalement et durablement.

Cet accompagnement étant personnalisé et global,
il permet d'afficher un taux de réussite record de 95% !

 

 

La méthode ARRET-TABAC.NET :

Il s’agit d’une méthode douce associant les meilleures méthodes de sevrage tabagique : hypnose, PNL, cohérence cardiaque,... Elle a permis à des milliers de personnes d'arrêter de fumer totalement et définitivement. Elle est indolore, agréable, naturelle et sans effets indésirables. ✓ Un taux de réussite record : 95% des fumeurs ayant bénéficié de cette méthode ont cessé définitivement de fumer. A titre comparatif, voici les taux de réussite des autres méthodes : - Substituts nicotiniques (patchs, chewing-gums, …) : environ 9 %, - Zyban : 15 % au bout d’un an, - Champix : 22 % au bout d’un an, - Acupuncture : environ 20 %. Cette mesure semble varier considérablement d’un acupuncteur à l’autre, - Thérapies cognitivo-comportementales : 27 % avec 10 semaines de traitement, - Hypnose classique : environ 30 % de résultats positifs, - Hypnose moderne : les résultats varient beaucoup d’un praticien à l’autre. Globalement, on peut espérer environ 60 % de résultats positifs, - La méthode « ARRET-TABAC.NET® » : 95 % de réussite. ✓ L'accompagnement : « ARRET-TABAC.NET® » comporte une préparation, une consultation personnalisée et une garantie à vie. Voici les détails de l'accompagnement : • Avant la première séance. Dès le premier contact téléphonique, l'ensemble de l'accompagnement vous sera expliqué. Puis le rendez-vous est fixé. Enfin, vous recevez par mail un accès vous permettant de vous préparer efficacement, à votre rythme, au sevrage tabagique, via une plateforme internet (sans avoir besoin d'installer de logiciels sur votre ordinateur). Il s'agit de "la préparation" dont les détails figurent ci-dessous. • La préparation. Avant notre rencontre, vous bénéficiez d'un accès réservé sur une plateforme internet qui vous permettra de vous préparer efficacement ; des vidéos sont à votre disposition ainsi que des fichiers en format PDF, des MP3,... Vous avancez à votre rythme, vous pouvez revenir en arrière, votre accès est illimité. Cette préparation est indispensable pour toutes personnes qui souhaitent se libérer définitivement du tabac. Nous travaillons notamment sur la dépendance psychologique, en vous proposant une excellente méthode de gestion du stress (exploitable dans la vie de tous les jours par ailleurs) qui agit mentalement et physiquement. Elle contient entre autre des techniques d'auto-hypnose. Le temps de préparation est d'environ 3 semaines, à raison de quelques minutes par jour. • Consultation : Sevrage tabagique définitif, durée environ 2H00. Elle est personnalisée et individuelle. Plusieurs méthodes sont associées, raison pour laquelle le taux de réussite est d'environ 95%. - Hypnose : Etat naturel et agréable destiné à mobiliser vos ressources inconscientes. - PNL : C'est la Programmation Neuro-Linguistique se caractérisant par un ensemble de techniques destinées à programmer un comportement nouveau et sain, dans le but de vous débarrasser définitivement de la cigarette. - Cohérence cardiaque : C'est une excellent méthode qui agit psychologiquement et physiquement et dont le but est de travailler sur la dépendance psychologique. Elle est très agréable, douce, et a été légèrement modifiée afin d'être plus efficace. • Après la séance. Vous êtes définitivement libéré de ce poison. Un accès internet réservé accessible 24H/24 vous permet de profiter de vidéos sur une durée de 16 jours dans le but de renforcer l'efficacité du processus. Par ailleurs, vous bénéficiez de la garantie à vie • La garantie. Elle est valable à vie et vous garantit un nouvel accompagnement en cas de rechute, dans 6 mois, 1 an, 10 ans... • Pas de prise de poids. Il n'y a pas de prise de poids. Votre praticien va tout vous expliquer. • Avant la première séance. Vous êtes préparé afin d'éviter ce piège qu'est la reprise. Le sevrage est durable, tout est réuni pour réussir.

 

Comme pour tous les autres types d'accompagnements que je propose,
cette méthode d'arret total et définitif du tabac fonctionne également parfaitement en consultation à distance !

Quelle que doit votre situation géographique, vous pouvez me contacter ou prendre un RDV d'informations gratuit et sans engagement.

Je pourrai répondre à vos questions et nous pourrons mettre en place votre accompagnement pour un arret total et définitif du tabac.

Qu'est-ce que le Coaching Mental ?

Le coaching mental est destiné à aider une personne face à une situation plus ou moins complexe qu’elle rencontre dans sa vie quotidienne, sans la conseiller et sans prendre de décision à sa place.

C'est un accompagnement vers la réalisation de son objectif, en mobilisant des ressources profondes habituellement inutilisées

Il s'agit également de mesurer l’impact de ses actes ou décisions en les confrontant à la réalité, tout en lui donnant confiance en elle et en l’aidant à prendre du recul sur tout ce qui peut entraver ses besoins et désirs personnels. 

C'est ce que l'on appelle "passer de l'état présent à l'état désiré" ou encore "passer de l'espace problème à l'espace solution".
Il s'agit bien de construire des solutions et pas de résoudre des problèmes...

Pour cela, le coach ne va pas trop s'intéresser à votre histoire passée mais plutôt vous aider à mieux analyser le présent afin de préparer le futur. Lever ou contourner tous les obstacles et les croyances limitantes afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs. 

 

Comment ça marche ?

Le coaching mental va stimuler les processus mentaux qui agissent sur vos comportements, vos émotions, vos choix, votre état interne et votre manière d’être. 

En effet, le mental est le facteur primordial de la performance humaine. C'est lui qui permet à l’individu d’atteindre son but, d’optimiser sa réussite, de se dépasser, et d’accélérer le changement. 

En plus du coaching traditionnel, le Coaching Mental va intervenir à un niveau plus profond grâce à l’utilisation d’outils permettant de communiquer avec l’inconscient.
Grâce à cette passerelle conscient-inconscient, il sera possible de provoquer des changements rapides et durables pour vous amener dans l'espace solution désiré qui fera sens pour vous. 

 

Les outils du Coaching Mental :

Pour vous permettre d’accéder à cette autre partie de vous même que l'on appelle l'inconscient, et activer les ressources utiles pour générer les changements désirés, le coach mental dispose d'une grande boite à outils bien remplie !

 

C'est boite à outil porte un nom : PNL (Programmation Neuro Linguistique)

Lors d'une séance de coaching mental, tous vos sens seront stimulés, interrogés.

Certains exercices vous seront proposés, un peu comme des mises en situations mentales, pendant lesquels la partie consciente de vous même va laisser votre inconscient s'exprimer.

Vous aurez ainsi la possibilité de comprendre la cause de votre "problème" et ses symptômes. Vous découvrirez l'objectif que vous souhaitez véritablement atteindre ainsi que les effets désirés. Vous apprendrez enfin à mobiliser les moyens qui vous permettront de passer de l'espace problème à l'espace solution.

L’Hypnose et la communication Ericksonienne peuvent également être utilisés pour ancrer certains changements plus profondément.

Chaque personne est différente, chaque cas est unique... chaque séance de coaching est donc construite "sur-mesure" en fonction de votre propre situation et vos propres besoins, dans le respect du cadre éthique.